近期我国疫情多发频发，教育系统疫情防控面临复杂严峻形势和挑战，教育部要求要毫不动摇地坚持行之有效的既定防控政策措施，压实“四方责任”落实“四早”要求从严从紧抓好教育系统疫情防控重点工作。
3月14日我校疫情防控领导小组召开专门会议传达教育部和省教育厅视频会议精神，组织各部门负责人学习了《镇江市关于加强当前疫情社会防控工作的通告（2022年第4号）》文件的要求。学校对老同志非常关心，提出了以下6个方面的倡议，请大家关注。
1.管好自己。老年人免疫功能弱，是传染病的易感人群和高危易发人群，此次新冠病毒肺炎危重症患者中中老年人居多。面对疫情，老同志既不能不在乎，也不要过度恐慌，要科学防控，做自己健康的第一责任人。要尽量不出门，不去人群聚集的地方，减少接触病毒的机会，从传染途径上切断一切可能，必须外出时做好防护。
2．教育家人。家庭教育是一个家庭不断壮大的基石，而好的家风、家规、家训则是教育子女成人成才的起点和关键。抗疫中努力发挥老同志的政治优势、经验优势、威望优势，讲好中国故事、弘扬中国精神、传播中国好声音，言传身教的传递给自己的下一代，努力促进社会幸福和谐。
3.经常锻炼。首先，锻炼身体能够增强身体肌肉、骨骼的强度以及耐力，帮助人体抵抗力提升。其次，经常锻炼还可以有利于改善血管弹性，避免发生三高等疾病。再次，锻炼还能使身体处于良好状态，更好的应对生活。需要注意的是，运动不是一天、两天的事情，一定要长期坚持下去才有效果。
4.打好疫苗。离退休干部要强化大局意识，充分认识接种新冠疫苗、阻断病毒传播是每个公民应尽的责任和义务，发挥表率作用，积极响应党和国家号召，在符合接种条件的前提下，积极主动参与疫苗接种，做到关爱自身，保护他人。
5.加强营养。营养的关键是全面、均衡、适量。在新冠肺炎疫情流行期间，很多重症患者都是中老年人。中老年人本身患有多种疾病，全身脏器功能减退，再加上咀嚼和吞咽功能下降，导致本身进食不足，容易在被感染病毒之前就有消瘦和营养不良的情况。而消瘦和营养不良，将会导致免疫功能的下降，经受不起病毒感染的打击。所以，老年人一定要通过合理补充营养，提高营养储备，尤其是增加肌肉含量，这样才能提高免疫力。
6.网上购物。网上购物可以让老同志不受天气、疫情的影响，就近就便的获得自己想要的物品，而且选择面大，可以方便的比较价格。如果老同志能够使用智能手机，在疫情期也可以更好的方便自己。
镇江高专退管处、离退休党总支
        2022年3月15日